RE: aktiv
Sicher zurück ins Training
Persönliches 1:1-Training in Zürich für Menschen, die nach einer Therapie, körperlichen Beschwerden oder längerer Trainingspause wieder kontrolliert Kraft und Belastbarkeit aufbauen möchten.
- Persönliche Betreuung in jeder Einheit
- Individuelle Belastungssteuerung
- Training im Ultimate Zürich
- Kostenloses Erstgespräch und Probetraining
Du möchtest wieder trainieren, bist aber unsicher, wie du beginnen sollst?
- Du hast eine Therapie abgeschlossen, fühlst dich aber noch nicht vollständig belastbar.
- Du hattest längere Zeit Beschwerden oder eine Trainingspause.
- Du möchtest Kraft aufbauen, aber nicht allein Übungen ausprobieren.
- Du suchst eine persönliche Begleitung statt eines allgemeinen Trainingsplans.
Du trainierst nicht allein nach einem Standardplan.
Jede Einheit wird persönlich begleitet. Übungen, Belastung und Fortschritt werden an deine Ausgangslage und deine aktuelle Leistungsfähigkeit angepasst.
Ablauf 4-Wochen-Aufbauprogramm
- Kostenloses Erstgespräch
- Standortbestimmung und Zieldefinition
- Individueller Trainingsplan
- Zwei persönliche Trainings pro Woche
- Abschlussgespräch und Empfehlung für die weitere Entwicklung
4-Wochen-Aufbauprogramm
- 8 persönliche 1:1-Trainings à 60 Minuten
- individueller Trainingsplan
- Nutzung des Ultimate Zürich inklusive
- persönliche Fortschrittsanpassung
- Abschlussgespräch
CHF 1'400.00 exkl. MwSt.
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RE:aktiv
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